Espace de téléchargement

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1 Animer PDF
2 La consigne PDF
3 L’apprentissage PDF
4 Théorie et Pratique de l’échauffement (Cours) PDF
5 Théorie et Pratique de l’échauffement (Diapo) PDF
6 Théorie et Pratique des étirements (Cours) PDF
7 Théorie et Pratique des étirements (Diapo) PDF
8 Anatomie généralités PDF
9 Planche squelette PDF
10 Planche squelette (vierge) PDF
11 Le système musculaire PDF
12 Le système respiratoire PDF
13 Les filières énergétiques PDF
14 Planches myologie PDF
15 Système cardio-vasculaire PDF
16 Energétique PDF
17 Module son & lumière PDF

Documents AGFF

A – Organisation pédagogique de la formation
1 Planning AGFF du 7 novembre au 2 décembre 2011 PDF
2 Planning prévisionnel annuel AGFF (18/11/2011) PDF 18/11/2011
3 Coordonnées stagiaires et équipe pédagogique IMSAT (18/11/2011)Données supprimées le 7/12/2011 à la demande des étudiants PDF 18/11/2011
4 Planning AGFF du 2 Janv. au 24 Fév. 2012 PDF 2/01/2012
5 Pause déjeuner à l’IMSAT : Planning des activités AGFF PDF 15/01/2012
6 Planning AGFF RCT du 12 mars au 20 avril 2012 PDF 7/03/2012
7 Planning AGFF du 12 mars au 20 avril 2012 PDF 7/03/2012
B – Contexte professionnel et projet (EC 1)
1 Module son – lumière – micro PDF 15/01/2012
1 Module son – lumière – micro Présentation Power point PDF 15/01/2012
C – Anatomie (EC 3 & EC 4)
1 Les articulations du membre inférieur PDF
2 Les os du membre inférieur PDF
3 Les muscles des membres inférieurs PDF
4 Les articulations du membre supérieur (17/11/2011) PDF
5 Les os du membre supérieur (17/11/2011) PDF
6 Les muscles des membres supérieurs (17/11/2011) PDF
7 Le petit oblique PDF 15/01/2012
8 Le psoas iliaque PDF 15/01/2012
9 Le grand rond PDF 15/01/2012
10 Les muscles fessiers PDF 15/01/2012
11 Le petit rond PDF 15/01/2012
12 Le quadriceps PDF 15/01/2012
13 Le diaphragme PDF 15/01/2012
14 Le sous-scapulaire PDF 15/01/2012
15 Le transverse PDF 15/01/2012
16 Les ischio-jambiers PDF 15/01/2012
17 Les muscles de l’avant-bras PDF 15/01/2012
18 Le triceps brachial PDF 15/01/2012
19 Les muscles spinaux PDF 15/01/2012
20 Les trapèzes PDF 15/01/2012
21 Le carré des lombes PDF 15/01/2012
22 Le grand oblique PDF 15/01/2012
23 Le tenseur du fascia lata PDF 15/01/2012
D – Physiologie (EC 3 & EC 4)
1 Les filières énergétiques – Approfondissement PDF 15/01/2012
2 Le potentiel aérobie PDF 03/04/2012
3 Le potentiel anaérobie lactique PDF 03/04/2012
4 Le potentiel anaérobie alactique PDF 04/04/2012
E – Fondamentaux et généralités pédagogiques (EC 3 & EC 4)
1 Les fondamentaux pédagogiques en mention « D » (17/11/2011) PDF
2 Les fondamentaux pédagogiques « C et D » (17/11/2011) PDF
3 Le public « Adultes » PDF 25/01/2012
4 Les caractéristiques du public adolescent PDF 15/02/2012
5 La planification de l’entraînement PDF 7/05/2012
6 La gymnastique pré et post natale PDF 21/05/2012
F – Spécifique mention C « en cours collectifs » (EC 3 & EC 4)
1 Fiche Fitness Step-LIA PDF
G – Spécifique mention D « haltères, musculation et forme sur plateau » (EC 3 & EC 4)
1 Methode de remise en forme pour la femme PDF 15/01/2012
2 Le cardio-training PDF 15/01/2012
3 La montée sur banc PDF 15/01/2012
4 Le soulevé de terre PDF 15/01/2012
5 La fente avant PDF 15/01/2012
6 Elévation frontale avec haltères PDF 15/01/2012
7 Le leg extension PDF 15/01/2012
8 Le sissy squat PDF 15/01/2012
9 Le squat sumo PDF 15/01/2012
10 Le hack squat PDF 15/01/2012
11 La presse horizontale PDF 15/01/2012
12 La presse oblique PDF 15/01/2012
13 Remise en forme pour les hommes PDF 25/01/2012
14 Remise en forme pour les séniors PDF 15/02/2012
15 L’entraînement du public adolescent PDF 15/02/2012
16 Les méthodes de l’hypertrophie PDF 23/02/2012
17 L’analyse de l’activité PDF 21/03/2012
18 Les qualités physiques PDF 03/04/2012
H – UC10 (EC 2)
1 UC 10 – Semaine 1 PDF 15/01/2012
2 UC 10 – Semaine 2 PDF 7/05/2012
I – Divers
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Bon travail !
L’équipe IMSAT